Il materasso
Il materasso è un oggetto immancabile in ogni casa. Il suo nome ha origine araba e significa letteralmente "posarsi su", riferendosi proprio all'atto del dormirci o, comunque, di riposare. Il materasso nasce nel periodo neolitico con il fine di isolare il corpo durante il riposo dallo sporco e dall'umidità. Se prima era costituito semplicemente da foglie secche su cui si poggiava una pelle di animale, oggi il materasso di è molto evoluto al punto che ne esistono delle tipologie più disparate che si differenziano tra loro non solo per il materiale da cui sono composti ma anche per le modalità con cui sono realizzati. E' così che, ad esempio, esistono materiali in lattice, a molle, in memory foam. Ognuno con i suoi pregi ed i suoi difetti e naturalmente la scelta deve essere soggettiva e riuscire a soddisfare a pieno le proprie esigenze di riposo. Questo però non è un problema in quanto il mercato è sempre ricco di proposte.
Come scegliere correttamente il materasso
Dormire bene è alla base di una vita corretta ed equilibrata. Un sonno riposante, infatti, rigenera sia il corpo che la mente. Per questo motivo è importante sapere come scegliere correttamente il materasso ideale per sè in quanto è proprio questo l'ingrediente principe per un sonno tranquillo e realmente riposante, oltre che per un risveglio indolore.La prima cosa da valutare è la posizione il cui il corpo verrà sostenuto dal materasso che si sta valutando. La posizione deve essere il più possibile neutra. Ma cosa significa questo nello specifico? Semplicemente che la colonna vertebrale deve poter rispettare la propria curvatura e tutte le parti del corpo devono essere sostenute in maniera corretta al fine di non svegliarsi indolenziti. Un materasso troppo rigido, ad esempio, se va bene per chi soffre di lombalgia, non consente il mantenimento di una posizione ideale.
Il materasso a molle
Il materasso a molle fu inventato dal tedesco Westphal nel 1871. Dopo così tanti anni è ancora tra le tipologie di materasso più utilizzate. Il sostegno del corpo avviene mediante delle molle dalla forma elicoidale. Ad oggi ogni molla lavora indipendentemente dalle altre. In questo modo il materasso è sicuramente più resistente è si evita il fastidiosissimo evento della fuoriuscita delle molle. Per aumentare il comfort di questo tipo di materasso sulle molle vengono posati diversi materiali, come ad esempio il lattice. Il vantaggio principale è la grande resistenza del materasso a molle. Ne esistono davvero moltissime varianti per cui è possibile venire incontro a qualsiasi necessità del consumatore. Lo svantaggio sta nell'impossibilità di riscontrare un prezzo che possa definirsi ideale. I materassi a molle sono consigliati specialmente alle persone in sovrappeso.
Il materasso in memory foam
Il memory foam venne inventato nel 1966 dagli scienziati della NASA per aumentare la sicurezza dei seggiolini delle navicelle. Si tratta sostanzialmente di na schiuma di tipo sintetico caratterizzata da un lento ritorno alla forma originale. Il materasso in memory foam è sempre più richiesto. La schiuma che lo contraddistingue è disposta su vari strati. Al momento in cui ci si sdraia si comporta diversamente a seconda del peso, adattandosi alle forme del corpo. E' scontato che il principale vantaggio stia proprio in questa caratteristica. Anche muoversi spesso durante il sonno non è un problema perché i punti di pressione vengono ridotti dal lento riassestamento del memory foam. Un materasso in memory foam ha anche la peculiarità di saper attutire i movimenti, motivo per cui se il proprio partner si gira e rigira nel letto non si rischia di essere svegliati. Sono materassi adatti a chi ha problemi muscolari.
Il materasso in lattice
Il primo modello di materasso in lattice risale al 1928 da parte di John Dunlop (lo stesso da cui prendono nome i famosi pneumatici). Il lattice è una particolare gomma che può essere sintetica (ovvero prodotta interamente in laboratorio) oppure naturale. In questo caso si estrae dal cosiddetto albero della gomma, ed è necessaria una particolare lavorazione per giungere al risultato finale. Ecco il motivo per cui il materasso in lattice costa un po' più degli altri. E' sempre molto apprezzato perché sa offrire un ottimo supporto e stabilità. Il comfort offerto, poi, è quasi paragonabile a quello dei materassi in memory foam. Il maggior supporto rispetto a quest'ultima tipologia si deve al fatto che il sostegno del corpo è garantito da una spinta contraria a quella del corpo stesso. Si tratta, comunque, di un materasso caratterizzato da una notevole rigidità.
Il materasso gonfiabile
Il materasso gonfiabile è spesso utilizzato per la camera degli ospiti. E' un materasso ad aria, brevettato per la prima volta in tempi abbastanza recenti (1980). Le varianti di migliore qualità richiamano i materassi a molle. Al posto di queste ultime vi sono delle camere d'aria e nella fascia superiore sono ricoperti di uno strato di schiuma. Oltre che per gli ospiti, il materasso gonfiabile è impiegato per coloro che hanno il midollo spinale lesionato e sono quindi costretti a letto per molto tempo. Si evitano, in questo modo, le dolorosissime piaghe da decubito. Sono ottime soluzioni anche per chi ha esigenze di comfort diverse da quelle del proprio partner, in quanto la rigidità di ogni lato del materasso può essere regolata autonomamente. Gli svantaggi si riscontrano solo nei modelli troppo economici, come il sollevamento di un lato quando ci si sdraia dell'altro.
Domande frequenti
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Come capire se la rigidità del materasso è adatta alla mia postura durante il sonno?La chiave per un riposo indolore è mantenere la colonna vertebrale in una posizione neutra, rispettandone le naturali curvature. Non esiste un livello di durezza universale: un materasso troppo rigido potrebbe non sostenere adeguatamente spalle e fianchi, mentre uno troppo morbido farebbe affondare il bacino. L'ideale è che il materasso compensi le curve del corpo, offrendo sostegno dove necessario senza creare punti di pressione. È fondamentale provare il materasso nella propria posizione abituale di sonno per verificare che la schiena rimanga allineata.
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Quali sono i vantaggi principali del materasso in memory foam rispetto agli altri?Il memory foam, nato inizialmente per la NASA, offre un adattamento eccezionale alle forme del corpo grazie alla sua schiuma viscoelastica che reagisce lentamente al calore e al peso. Questo riduce significativamente i punti di pressione, risultando ideale per chi soffre di dolori muscolari o articolari. Inoltre, assorbe i movimenti: se il partner si muove nel letto, il disturbo viene minimizzato, permettendo un sonno più continuo. Tuttavia, tende a trattenere il calore corporeo, quindi potrebbe non essere la scelta migliore per chi soffoca facilmente durante la notte.
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Perché il materasso in lattice è considerato più costoso e quali sono le sue caratteristiche?I materassi in lattice, specialmente quelli naturali derivati dall'albero della gomma, richiedono processi di lavorazione complessi che ne giustificano il prezzo più elevato rispetto ad altre tipologie. Offrono un supporto eccellente e una stabilità superiore, grazie a una spinta elastica che contrasta efficacemente il peso del corpo. Hanno una rigidità marcata e un comfort paragonabile al memory foam, ma con una maggiore traspirabilità. Sono perfetti per chi cerca un sostegno deciso e duraturo nel tempo, pur richiedendo un investimento iniziale maggiore.
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Chi dovrebbe preferire il materasso a molle e quali sono i suoi limiti?Il materasso a molle, con le sue singole unità indipendenti, garantisce grande resistenza e durata, rendendolo particolarmente indicato per persone in sovrappeso o per chi necessita di un sostegno strutturale forte. A differenza dei vecchi modelli, le molle moderne lavorano separatamente, evitando il cedimento centrale. Il limite principale risiede nella variazione di prezzo, che può essere elevata per modelli di alta gamma, e nella minore capacità di isolare i movimenti rispetto al memory foam. È una scelta solida per chi ama la sensazione di sostegno classico.
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Quando conviene utilizzare un materasso gonfiabile invece di uno tradizionale?Il materasso gonfiabile è la soluzione ottimale per usi occasionali, come per gli ospiti, o per chi ha esigenze specifiche di salute. Grazie alle camere d'aria, permette di regolare la rigidità di ciascun lato del letto in modo indipendente, soddisfacendo desideri di comfort diversi tra due partner. Inoltre, è essenziale per pazienti costretti a letto a lungo, poiché previene le piaghe da decubito distribuendo uniformemente la pressione. Attenzione ai modelli economici: possono presentare problemi di instabilità o rumore quando ci si sdraia sopra.